冬季也要“除螨”，最有效的方法居然是...

寒冷干燥的冬季让很多生物都进入了休眠期，一些不进入休眠状态的生物也变得没有之前那么活跃了。很多人以为冬季就可以不必担心螨虫的侵袭了，这着实是低估了螨虫的生存力。虽然螨虫喜欢温暖潮湿的气候，而冬天寒冷干燥，的确可以抑制螨虫的孳生，但这绝不代表螨虫就会消失地无影无踪，可以让我们高枕无忧。

 

 

螨虫与人的健康关系非常密切，诸如革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、尘螨等可叮人吸血、侵害皮肤、引起“酒糟鼻”或蠕螨症、过敏症等，严重危害人类的身体健康。

冬季虽寒冷干燥，但北方冬季都有供暖，室内温度较高，有的家庭还会为了增加空气湿度在室内开放加湿器，这些都满足了螨虫生长繁殖所需的温度和湿度。其次，我们人体脱落的皮屑为螨虫的生长繁殖提供了重要食源，平日里贮存的食物也是螨虫的食物来源，所以防螨没有季节之分。

 

 

目前，自然界已知的螨虫约有140种，但只有两种可寄生在人类身上，一种是皮脂蠕形螨，另一种是毛囊蠕形螨。

 

• 皮脂蠕形螨，主要寄生于皮脂腺和睑板腺内；
   
• 毛囊蠕形螨，“住”在睫毛毛囊里。每个人的上眼睑有120多根睫毛，睫毛根部的睑板腺是排泄油脂的重要部位，这里也是蠕形螨安营扎寨的最佳地点。

 

蠕形螨体格小，肉眼看不到，主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的位置。这种螨虫可吞噬毛囊上皮细胞，导致眼红、眼痒、眼干、眼部灼烧感、异物感、畏光、分泌物增多的反复发作，可伴有反复睫毛脱落、睫毛乱生，以及过敏性结膜炎、睑缘炎、睑缘结膜炎，严重时可累及角膜，造成视物模糊、视力下降。

 

 

不少人身上都寄生着蠕形螨，只要和被感染的患者发生肢体接触，就有可能被传染。一般情况下，这些螨虫对皮肤没有影响，只有在特殊情况下才会大量繁殖，刺激皮肤或头皮。冬季为螨虫复出期。

 

• 油性肤质是蠕形螨的偏爱，尤其是长痤疮、常画眼线的人群；
   
• 脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹、痤疮、口周皮疹等皮肤病患者，患蠕形螨睑缘炎的几率大大增加；
   
• 随着机能退化、腺体萎缩，老年人的皮肤偏碱性，也是螨虫较喜欢的环境，加上时间累积、卫生问题等影响，他们的眼睛更容易滋生螨虫。

 

它们最适宜繁殖的温度是30至33℃，恰恰是冬季人们入睡时头皮的温度，在夜深人静时爬出来在皮肤表面交配、产卵、繁殖。

 

加之冬季人们洗头次数减少，许多人还习惯戴帽子，毛囊代谢产物增多，螨虫繁殖就更加猖獗。

 

另外，心理压力大、处于抑郁状态或免疫系统较弱的人，更容易吸引蠕形螨繁殖，甚至并发细菌感染。

 

 

被螨虫“袭击”的几大迹象

 

 

判断自己是否被螨虫“袭击”，可以从以下几方面入手：

 

1

痒

寄生在头皮毛囊里的螨虫不断繁殖游走，并往毛囊深处钻，刺激头皮产生瘙痒感。同时螨虫本身携带大量细菌，容易造成炎症，也会引起瘙痒。

 

2

油

螨虫以头皮分泌的油脂为食，同时刺激头皮继续分泌大量油脂。被头螨“祸害”的头皮，一天不洗就能抠出大量的脂质“白泥”。

 

3

痘

大量螨虫、代谢废物及过度分泌的油脂堵塞毛孔，长出“痘痘”。更糟的是，葡萄球菌或链球菌可能被螨虫从皮肤表面带入毛囊，造成毛囊炎。

 

4

脱

被螨虫侵袭阻塞的毛囊无法给头发提供足够的营养，导致发质变细、变脆。同时螨虫还会啃食毛发，使根部受损，最后造成脱发。

 

 

除螨最有效的方法：晒太阳

 

 

 

01

不盲目购买除螨产品

清除头螨，不要盲目相信市场上推销的各种除螨皂、除螨护肤品、除螨仪器等等，建议到正规医院的皮肤科进行治疗。

 

02

勤晒太阳

生活中，最简单有效的方法就是“晒太阳”，充足的阳光是螨虫的克星。

 

03

养成良好的生活卫生习惯

• 选用含杀菌除螨成分的洗发产品，勤洗头。洗发时多按摩头皮，可有效清除毛囊中的油脂和螨虫。
   
• 注意个人卫生，定期对日常生活用品进行消毒，避免混用。
   
• 勤洗手，不要用手搓揉眼睛。
   
• 合理使用除螨药品和化妆品，注意面部和脸部的清洁。
   
• 清淡饮食，避免饮酒。

 

 

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